朝5時に朝市までのウォーキングを再開しています。最近、腰痛が出てきてしまいました。経験から腰痛には歩くのがいいのです。 いまは、カフェで障害を持っている人たちと働いているのですが、忙しく身体を動かしているようですけれど、歩くというのとはまた…
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