ヨガとお弁当

　日曜日、ヨガのイベントへ行き、ひさしぶりに田村さんのワークショップに参加しました。山の家に引っ越す前は、たまにヨガをしていましたが、山の家に来てからはヨガに行けていませんでした。それに、寒くてストレッチも何もせずに薪ストーブの前で丸まっていたし、車生活になって歩いてもいない。
　久しぶりのヨガで、自分の身体が固くなって縮こまっていることを確認。だめだめ。これからは土曜日のクラスに月1回は顔を出そうか、と考えます。そして毎日身体を動かさないといけないね。
　お昼には、野菜料理人の藤原千恵美さんのお弁当をいただきました。お弁当も素敵ですが、藤原さんもほんわかおしゃれな素敵な方です。